Har ännu inte hunnit skriva ett kvällsinlägg. Är alldeles för trött. Och jag har även svårt att vakna på morgonen nu mera. Förstår att det har med maten att göra, så just nu sitter jag och äter havregrynsgröt. Brukar ha färska frukter på när jag äter, vindruvor, hallon, jordgubbar, banan. Men idag har jag ingen frukt hemma så det vart ett onyttigt val - sylt! Men jag har rådfrågat en dietist om detta som sagt att detta självklart inte är det bästa valet men att det är mycket bättre än vita mackor. Så jag antar att det får duga idag. :) Jag får väl gå till Coop senare och köpa hem lite frukter och andra nyttigheter. :) Finns det någonting ni rekommenderar istället för godis och kakor? Är det bara frukt och grönt? Kanske någon som vill ge tips på vad man kan aktivera sig med när sötsuget sätter igång?

 

Jenny

8 april 2012 09:53

Frukt, gurka, morötter, nötter brukar jag inta när sötsuget blir allt för starkt :)

http://jennyisaksson.bloggplatsen.se

Lilja

8 april 2012 11:12

Frukt och nötter testar jag gärna, morötter och gurka är ingen favorit att sitta och knapra på utan någonting till. Då brukar jag alltid vilja ha dip till.. :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu har jag inte skrivit på jätte länge, förlåt! Det går bra fortfarande.. Jag har syndat lite då och då men jag har iaf inte gått upp men inte heller gått ner så mycket.. Jag har nog gått ner 1 kg sen sist jag skrev.. Där emot så har jag mätt mig o...

Och ytterligare ett kg! Känns kanon att se resultat faktiskt. Nu har jag gått ner 5 kg, vet inte exakt när jag började men 5 kg under ganska kort tid iaf. Har köpt en spinning cykel också och igår cyklade jag 30 minuter och brände 294 kalorier. ...

Nu vare ett tag sen jag skrev, ber om ursäkt för det.. Allt kommer bli bättre så fort appen kommer igång. :)   Jag kör på nutrilette fortfarande, har gått ner 4 kg än så länge.   Hade kanske gått ner mer om jag hade hållt mig till ENBART nutril...

Förlåt för dålig uppdatering. :) Jag har gjort stora framsteg. Jag har lyckats hålla min diet så bra och har på 3 dagar gått mer 2 kg. Det är ju helt otroligt. Idag är min fjärde dag och det känns så bra! Är otroligt sugen på något onyttigt, men...

För att jag ska hålla min borta ifrån sötsuget idag ska jag sysselsätta mig! Om en timma ska jag upp och tvätta kläder i tvättstugan. Sen ska jag städa, städa, städa... Dammsuga, moppa golv, rengöra hyllor och skåp, putsa, damma, torka, sortera, ...