Ok, havregrynsgröt med jordgubbar får tummen ner totalt! 

Fy va det inte va gott.. Men med röda vindruvor.. Det är som att smaken av gröten försvinner.. :D 

Så ha vindruvor i havregrynsgröten!! Kanon.. 

Så mitt första mål är avklarat! :) 

Idag ska jag sysselsätta mig bra för att inte bli sötsugen. Det är bara på kvällarna som jag inte vet jag ska göra.. 

Då finns det inte mycket för mig att göra.. En nära vän kommer förbi idag och vi ska titta på film, men det film har man ju vanligtvis något gott.. Idag kanske vi gör en fruktsallad. :) 

Man kämpar aldrig förgäves! Jag ska klara mig en dag... 

 

Jenny

9 april 2012 10:46

Kesella (kvarg) + bär är ett lite nyttigare allternativ om du blir sugen på någonting.
Eller lite turkisk youhurt + bär, dock inte lika nyttigt, men man minskar sötsuget och man blir inte lika fort sugen på nånting.
Enligt mig i alla fall :)

http://jennyisaksson.bloggplatsen.se

Lilja

9 april 2012 12:19

Jo det har jag ätit! Men det är alldeles för surt och beskt för mig.. :)

 

Anni

9 april 2012 13:54

Jag brukar tugga tuggumi okej inte så bra för man blir uppblåst men tar i varje fall bort mitt söt sug (ta sockerfritt och mintsmak) :)

http://femhundraa.bloggplatsen.se

Lilja

10 april 2012 09:48

Jo det är bra för att dämpa suget tycker jag också.
Men det ska ju tydligen göra det jobbigare med både sötsug och falsk hunger.
Magen reagerar på all luft man sväljer och det töms ju ganska fort från magen och man blir väldigt hungrig igen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu har jag inte skrivit på jätte länge, förlåt! Det går bra fortfarande.. Jag har syndat lite då och då men jag har iaf inte gått upp men inte heller gått ner så mycket.. Jag har nog gått ner 1 kg sen sist jag skrev.. Där emot så har jag mätt mig o...

Och ytterligare ett kg! Känns kanon att se resultat faktiskt. Nu har jag gått ner 5 kg, vet inte exakt när jag började men 5 kg under ganska kort tid iaf. Har köpt en spinning cykel också och igår cyklade jag 30 minuter och brände 294 kalorier. ...

Nu vare ett tag sen jag skrev, ber om ursäkt för det.. Allt kommer bli bättre så fort appen kommer igång. :)   Jag kör på nutrilette fortfarande, har gått ner 4 kg än så länge.   Hade kanske gått ner mer om jag hade hållt mig till ENBART nutril...

Förlåt för dålig uppdatering. :) Jag har gjort stora framsteg. Jag har lyckats hålla min diet så bra och har på 3 dagar gått mer 2 kg. Det är ju helt otroligt. Idag är min fjärde dag och det känns så bra! Är otroligt sugen på något onyttigt, men...

För att jag ska hålla min borta ifrån sötsuget idag ska jag sysselsätta mig! Om en timma ska jag upp och tvätta kläder i tvättstugan. Sen ska jag städa, städa, städa... Dammsuga, moppa golv, rengöra hyllor och skåp, putsa, damma, torka, sortera, ...